Lymfyogakurs 10 ggr med Cassandra Iversjö startar 14/3 kl 19.15 - 20.30
Välkomna till vårens Lymfyogakurs: Upplev din inre reningskur!
Har du någonsin känt att din kropp behöver en riktig rensning? Kanske känner du dig
vätskefylld, svårt att gå ned i vikt, trött och tung? Vill du lära dig mer om att stödja och
boosta ditt lymfsystem för ökat välbefinnande? Då är vår 10-tillfälliga Lymfyoga-kurs precis
det du behöver!
Vad du kan förvänta dig:
Kunskap om lymfsystemet: Under dessa 10 tillfällen kommer vi att dyka in i allt
som handlar om det otroliga lymfsystemet, din kropps egna reningssystem! Du
kommer att förstå dess betydelse för din hälsa och hur du kan optimera dess funktion.
Egenvårdsmassage: Du kommer bli guidad genom enkla och effektiva
egenvårdsmassagetekniker som hjälper till att stimulera lymfflödet.
Det är som en kärleksfull omfamning för ditt eget välmående.
Lymfyoga: Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi kommer vår lymfyoga att
anpassas och passa alla. Genom lugna flödande asanas (positioner) och
andningsövningar kommer du uppleva en mjuk och effektiv aktivering av ditt
lymfsystem, men som också är oerhört effektivt för att du ska aktivera ditt
parasympatiska nervsystem (det som gör dig lugn och minskar stress).
Genom en kombination av kunskap, egenvårdsmassage, andningsövningar och lugn
flödande lymfyoga kommer du lära dig hur du kan stötta din kropp i att eliminera
slaggprodukter och toxiner! Detta är inte bara en fysisk rening utan också en
fördelaktig boost för ditt mentala välbefinnande. Allting för att ditt lymfsystem ska bli
så piggt och glatt som möjligt, både inför sommaren, men också resten av livet!
Detaljer om kursen:
● Startdatum: 14 mars
● Tid: 19.15
● Plats: LOMA studio
● Kursledare: Cassandra Iversjö (YogaHiippie)
Kostnad 1800:- för 10ggr.
Denna kurs är öppen för alla oavsett erfarenhetsnivå. Vi skapar en stödjande och
inkluderande miljö där du kan utforska och upptäcka din fantastiska kropps förmågor.
Anmäl dig nu för att säkra din plats och ge din kropp den kärlek den förtjänar!
Om Cassandra:
Cassandra ser sig själv som i första hand en yogi som aldrig blir fullärd och i andra hand en
lärare. Hon älskar att få arbeta med människor och vid varje möte berikar hon sin
kunskapsbank lite extra. Till vardags arbetar Cassandra som sjuksköterska och yogalärare.
Där hon som yogalärare håller yogaklasser, workshops, kvinnocirklar och retreats. Hon
brinner för helhetshälsa och tror att knepet till att leva till 100 år är färgglad naturlig mat,
vardagsmotion, solljus och genuina skratt.